La méthode 5-2 Food Week : 5 jours de repas normaux, 2 jours à 500-600 kcal pour perdre du poids

Manger léger permet aux étudiants de rester en forme, d’économiser et d’avoir plus d’énergie grâce à des repas simples, variés

L’alimentation pendant la grossesse doit être variée, nutritive et sécuritaire pour maman et bébé. Privilégier des plats équilibrés et faits

Près d’1/3 de la nourriture mondiale est gaspillée. Chacun peut agir en changeant ses habitudes pour réduire l’impact écologique, économique

Perte de poids durable : alimentation équilibrée, activité physique, plaisir et patience. Privilégier de bons régimes, éviter restrictions et culpabilité.

Le zéro-gaspillage vise à réduire nos déchets et à consommer mieux grâce à la planification, la réutilisation et des choix

Adopter une alimentation végétarienne, c'est manger sain, équilibré et varié, tout en respectant sa santé, l’environnement et ses convictions.

L’alimentation devient un art de vivre : esthétique, bien-être, partage et local, pour une cuisine qui reflète nos valeurs et

L'alimentation est un élément essentiel de notre santé, mais il n'est pas toujours facile de trouver le temps et l'énergie